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20 agosto 2024
Not happy 😒 Super active and definitely in a calorie deficit - slightly below 1200... On an upward trend and don't know why 🤯
Water : 39.4
Muscle : 46
Verisicle : 12
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,8 kg
19,2 kg
28,8 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 0,7 kg por Semana
19 agosto 2024
Water : 38.4
Muscle : 44.7
Verisicle : 13
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,7 kg
19,3 kg
28,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
18 agosto 2024
Water : 42.5
Muscle : 49.5
Verisicle : 11
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,6 kg
19,4 kg
28,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
17 agosto 2024
Here we go again!!! A kg up in 5 days 😤
It seems this is my body's rhythm 🤷🏼 Although I'm realizing that - it is still very difficult to get through mentally and emotionally 😕
Water : 39.3
Muscle : 45.8
Verisicle : 12
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,7 kg
19,3 kg
28,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
16 agosto 2024
Weight remains the same. Other numbers are a little more normal again...
Water : 38.6
Muscle : 44.8
Verisicle : 13
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,3 kg
19,7 kg
28,3 kg
Razoavelmente Bem
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