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21 abril 2023
I haven't been keeping as close of track. I am keeping up with my morning exercise and recumbent bike I've been stuck at 192.2 for a few days. Now it's the weekend and I have to count or I'll weight more on Monday.
Just for Today: Keep Exercising!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
0 kg
25,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
18 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,7 kg
0 kg
25,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,0 kg por Semana
12 abril 2023
One day. I did one day! Day 2 and I'm off to a good start!
Just for today: I won't eat at my desk while I'm working.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,3 kg
0 kg
28,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,4 kg por Semana
11 abril 2023
After being disappointed from being turned down by the MOFFITT dietary study I ate myself into a frenzy. Easter is over. Time to Spring back. Haven't logged for a while. It's time to feel better, time to get back to myself.
Just for Today: I will drink enough water.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,2 kg
0 kg
28,9 kg
Fraco
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
06 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,6 kg
0 kg
22,4 kg
Fraco
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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