Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Spiel mit mir
Jornal
Jornal de Spiel mit mir
Perfil de Spiel mit mir
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 36
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
Seguinte
18 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,5 kg
7,5 kg
42,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
13 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
130 kg
5 kg
45 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
12 maio 2024
Miruna z piekarnika i fasolka gotowana. Żona mnie wspiera jak może!
(1 comentário)
11 maio 2024
Potrawka z kurczaka w wykonaniu mojej żony.
Mięsko to kurczak z rosołu, ryż, marchewka i zielony groszek. Pycha!
Adicionar Comentário
11 maio 2024
Ciężki tydzień, jadłem tylko raz dziennie i to też nie za zdrowe artykuły, (bo jak parówka lub pasztet mogą być zdrowe?) wieczorem gdy już miałem pauzę. Nie miałem ze sobą wagi kuchennej i wpisywałem wagi tak na oko, w większości przypadków zawyżałem. Na następny tydzień zabiorę wagę ze sobą. W ciągu dnia starałem się nie myśleć o jedzeniu. Dziś sobota w domu. Weekendy, wiem z doświadczenia, są najcięższe podczas diety. Będę ważył się w sobotę z samego rana i w poniedziałki rano przed wyjazdem w trasę. Jest wiele pokus. Dużo, dużo... Dam radę
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
131 kg
4 kg
46 kg
Razoavelmente Bem
(14 comentários)
A Perder 4,0 kg por Semana
Histórico de Peso de Spiel mit mir
Visualizar Histórico Completo