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26 abril 2017
Koz patlican, yogurt ve yagsiz salca sosu - 160 kalori
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26 abril 2017
Yo?urtlu kepekli makarna salatas? - 390 kalori
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25 abril 2017
Misafirlikte olcuyu kacirmamak icin yanima aldigim kepekli sandvicler - light peynir, jambon, salca ve marul. 2 sandvic toplam 285 kalori.
(4 comentários)
25 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,5 kg
9,5 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
24 abril 2017
Aksama misafirlik var, o halde sabahi hafif gecmeli. Sekersiz kahve + 2 adet ev yapimi yulaf kepekli kakaolu bar, toplam 180 kalori
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