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06 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,4 kg
13,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
08 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,2 kg
13,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
05 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,7 kg
12,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
27 julho 2017
Panqueca low carb ė uma delícia.
✔01 colher de sopa de farinha oleaginosa (usei farinha de castanha)
✔01 ovo
✔01 colher de sopa de creme de leite
✔01 colher de sopa de parmesão (não usei, então coloquei uma pitada de sal)
Mistura tudo no mixer,
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09 junho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,5 kg
15,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de aninhamcz
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