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31 dezembro 2018
Yoo semangat!! Mulai besok kmbli ke jalan yg benar lg :)
(6 comentários)
31 dezembro 2018
Apa boleh buat yg umur 14 masih masa pertumbuhan ltihn angkat beban? Apa gk memengaruhi pertumbuhan tinggi badan???
(1 comentário)
24 dezembro 2018
Kak mau tanya, klo lgi ngakat beban kalian grknnya it gimana sih? Trus brp lama?
(6 comentários)
23 dezembro 2018
Olahraga waktu dtng bulan yg bisa mmbkar lemak apa ya??? Please tlong jwb :)
(4 comentários)
14 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,7 kg
0,3 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,8 kg por Semana
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