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A Perder 2,1 kg por Semana
30 setembro 2020
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27 setembro 2020
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A Perder 0,1 kg por Semana
25 setembro 2020
segini cuman 482kal
proteinnya dapat dari cumi, dada ayam, dn tahu..
seenak ini doong
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20 setembro 2020
kalo sudah mendekati bb yg di inginkan makin susah turunnya..
semangat lah tinggal 2kg lg 💪
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