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30 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
9 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
28 setembro 2018
Naik setelah dari senin makan berantakan dan surplus. Mulai besok atur pola makan lagi, kurangi cemilan, banyakin sayur. Yosh semangat 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,2 kg
8,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
22 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
21 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
9 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
19 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,1 kg
8,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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