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11 maio 2021
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82 kg
4 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,0 kg por Semana
10 maio 2021
hoje fiquei sem água em casa e não consegui fazer comida, acabei comendo coisas erradas mas não comi muito , caindo e levantando kkkk
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06 maio 2021
estou passando por aquela fase ruim do emagrecimento, que o corpo começa ficar com um aspecto estranho,mesmo fazendo exercícios, terça feira é dia de pesar e ver se realmente estou tendo progresso..espero que sim
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06 maio 2021
sobre o açucar eu estou usando 2 colheres de açucar pra fazer uma garrafa de 1 litro e meio, um dia vou parar com o açucar porem aos poucos
(1 comentário)
05 maio 2021
tentando diminuir o arroz e feijao , mas sem tirar da dieta , amo frango com açafrão :P
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