Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
latife<3
Jornal
Jornal de latife<3
Perfil de latife<3
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 43
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
Seguinte
06 agosto 2023
Orucumun 3. günü sayılır. Aynı zamanda hafif egzersiz ve yürüyüş yapmaya da başladım. Ankara gezimde 66'yı görmüştüm. Kendime göre yine iyi toparladım sayılır. 16 yaşıma kadar çok zayıf olup birden fazla kilo almak mentalitemi de mahvetti. Şu an neredeyse 20 yaşındayım ve eski halimin sağlıklı versiyonuna ulaşmak istiyorum. Umuyorum ki başaracağım. Kilo kontrolümü bu haftadan itibaren başlatıyorum. Her pazar kilo girişi yapacağım.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,2 kg
0 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
06 agosto 2023
Bugünkü kahvaltım çok sönük kaldı. Normalde kahvaltılarda coşarım. Toparlayamamaktan korkuyorum. Aralıklı açlık ve hafif egzersizler de yapıyorum. Ne önerirsiniz toparlamam için?
(8 comentários)
05 agosto 2023
Biraz abartmış olabilirim ama güzel bir kahvaltıydı. 18 saatlik açlık sonrası iyi geldi.
(7 comentários)
05 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,3 kg
0 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
04 agosto 2023
FOTOĞRAF TEMSİLİDİR!!!
Arkadaşlar son zamanlarda çok kilo aldım. Özellikle Ankara gezimde. Nasıl başardıysam 3-4 kilo arası birden aldım. Yemeyi ise durduramıyorum. Kendimi aç bırakmak ya da istifra etmek gibi sağlıksız eylemlerde bulundum. Ne yapacağım?
(18 comentários)
Histórico de Peso de latife<3
Visualizar Histórico Completo