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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,9 kg
0 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
27 dezembro 2014
j'ai perdu!!!!
ok faut pas s'arrêter
je panche toujours pour une inscription au sport ca m'aiderait perdre
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,1 kg por Semana
24 dezembro 2014
quel horreur!
j'ai fait l'erreur de regarder ma courbe de poids et là cata!
en 1 an j'ai pris pratiquement 10kg
le 27/12/13 j'etais a 60.7
le 21/12/14 j'etais a 68.5
waouh!!!!
là faut que je fasse vraiment quelque chose c'est horrible de voir qu'on prend autant de poids
dans l'année j'avais pas plus remarqué que ça, je me disais
oups suis à 62
oups je suis à 65
ai! suis a 68.5
mais là à l'aide
j'ai une idée.
vends kilo en trop si ca interesse quelqu'un je les donne même.
bon mon projet de salle de sport n'est plus une option envisageable là. faut que je me lance et que je tienne.
quand je pense que mon poids idéal d'après les truc genre imc sur le net est de 54kg
j'en suis très loin.
en fait 54kg c'etais à peu près le poids que je faisais après avoir eu ma fille il y a 6ans.
faut vraiment que je fasse le necessaire
ok ce soir et demain c'est pas possible - quoique je suis pas obligé de me baffrer
mais c'est décideé après les fetes je m'y mets sérieusement
pas tant dans un regime hyper strict mais plutot dans le sport pour retonifier tout ça et au passage oui le regime et surtout STOP la cantine du travail CA c'est ce qui me tue à chaque fois
je me dis que comme j'ai payer mon repas enfin qu'il est déduit de ma paie je dois manger tout ce qu'il y a sur mon plateau pour faire honneur au frais
là c'est pas bon du tout.
bon aller je vais enfin pouvoir sortir du boulot. j'y suis presque.
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23 dezembro 2014
Je suis allée faire un essai à une salle de sport hier et...
j'ai bien aimé.
j'ai meme apprécié de pouvoir me défouler un peu - 20 min de velo + des exercice sur machine pour renforcement musculaire
le principe m'a plu
papa semble ok pour me laisser y aller 2 à 3 fois par semaine (que ce passe t-il, il a changer de style)
de mon coté, je me dis pourquoi pas mais pas dans cette salle là. il y a même pas de porte aux douches et coté évacuation d'eau c'est pas ca toutes mes affaires étaient trempé
pas top!
je continue a négocier et je cherche quelques chose qui me brancherais plus coté prix ou organisation interne
a suivre...
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22 dezembro 2014
c'est magnifique plus le temps passe et plus je ressemble à un tonnelet de bierre le pire c'est que je bois pas d'alcool c'est un comble. je m'elargie de mois en mois, il ne me semble pas manger plus que de raison. des fringales oui je l'avoue mais bon que faire quand les enfants se baffrent de bn et autre nutella... speculos... mmmmmm!
bon ! faut que je me reprenne en main.
depuis quelques jours enfin un peu plus je l'avoue. je me tate à m'inscrire dans un club de sport mais j'ai peur qu'entre les enfants à gérer et le manque complet d'aide du papa je ne puisse pas y aller quand je voudrais.
en parallèle j'ai repris une petite detox (pas la meilleure idée du monde avec les fêtes) mais ca peut pas faire de mal.
et je me tente a arreté completement de manger à la cantine du travvail qui certes est très abordable en prix et me donne le loisir de décompresser un peu mais qui m'offre un repas complet trop complet et qui m'inflige tous les midis la lourde tache de choisir entre gateau au chocolas, tarte au citron ou autre crumble...
c'est dure !!! ;)
je sais pas vais-je m'inscire et m'y tenir ou estce que je lache l'affaire.
mon mari m'a dit de faire un essai dans une salle. j'y vais ce soir on verra après tout - le hic de cette salle c'est que contrairement au low cost dont on entend pas mal parler la salle en question est fermer le dimanche et le samedi après midi. je sais pas
meme si je me lance je suis pas sure que le fait que les horaires soient contraignant aide à ce que je m'y tienne.
que faire? a part maigrir d'urgence
les enfants ont proposé de me faire tourner à la broche pour le repas de noel d'après eux il y a de quoi nourrire tous le monde et plus
sympa!
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