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12 novembro 2011
18% on home scale. first weekend after class before gym membership
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
4,5 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
19 setembro 2011
13.9% beginning of new diet with lydia. After work on dad's scale
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
3,6 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
29 maio 2011
17.9 bf.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
5,7 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 março 2011
15.1%bf. After work
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
5,7 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,7 kg por Semana
18 março 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
3,6 kg
2,3 kg
Fraco
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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