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18 setembro 2020
11/09/2020 - I weigh in at 74.6. Excited and proud of my progress. I think I deserve a “reward”.
Fri : 5 samosas
Sat : Kiddies burger and chips for lunch. 2 slices of pizza for dinner.
Sun : 6 chicken licken wings, 2 sliders and chips
Mon : 76.6 kg. Gained 2kg 😭😭😭. Had to put in the work this past week to shed off my “reward” weight.
So I’m done with “rewards”. I couldn’t stop after the 5 samosas.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,9 kg
5,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
11 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
04 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,6 kg por Semana
02 setembro 2020
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02 setembro 2020
Steak with mushroom sauce, creamed spinach and butternut. LCHF.
(5 comentários)
Histórico de Peso de rosedikotope
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