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18 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,7 kg
0,8 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
15 março 2023
Man muss den Tatsachen ins Auge blicken...nützt ja nichts....auf geht's in einen neuen Tag! Wir schaffen das! Jetzt gibt es erst mal Kaffee und die Zeitung
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,3 kg
0,2 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
14 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,8 kg
0 kg
14,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 dezembro 2021
Start ins neue Jahr... Gute Vorsätze: Weniger Rotwein, gesünder essen und mehr Bewegung! Fit werden für den Skiurlaub.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
4,5 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
10 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
5,5 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
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