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23 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
22 agosto 2023
Habe ab Januar bis jetzt schon 4 Mal mein Zielgewicht (56) erreicht, dann nach dem Defizit langsam die Kalorien erhöht, trotzdem kommt alles wieder zurück. Kann kaum verstehen warum das bei mir nicht funktioniert, voll ärgerlich 😕. Keine Lust mehr😓
(33 comentários)
22 agosto 2023
Jedes Mal das Gleiche , 0,000 Motivation mehr 😕
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,8 kg
5,2 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
09 agosto 2023
Ich hab mich heute entscheiden nichts mehr wiegen, ab jetzt alles ungefähr. Hatte immer so genau geachtet, aber das ist zuu stressig und ich will jetzt bisschen lockerer. Mal schauen was es sich ergibt.
Passt ihr auch genau auf? 🙃
(16 comentários)
06 agosto 2023
Gestern war ich zuhause und nichts zutun. Hatte den ganzen Tag nur Gedanken an Essen auch wenn ich satt war. Und am Abend dann zuuu viel gegessen, vor allem Kohlenhydrate. Vermutlich wegen Langweile 😕
(12 comentários)
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