Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Лунная симфония
Jornal
Jornal de Лунная симфония
Perfil de Лунная симфония
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 1348
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
27 maio 2024
Отчёт за 26.05.2024: 1. Не ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (Пройдено: 14225 шагов, 9,67 км).
Adicionar Comentário
24 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109 kg
13 kg
49 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
23 maio 2024
С симптомами отравления справилась, всё позади. Вернулась к ЗОЖ. Очередной авральный период на работе. В этот раз стараюсь следить за питанием, несмотря на то, что готовить просто некогда. Готовую еду не покупаю, просто всё, не заморачиваясь, отвариваю и овощи ем. Однообразно, но всё же лучше покупной еды и снеков. Умудряюсь даже немного двигаться. Но есть огромные проблемы со сном и отдыхом. Надо срочно много всего сделать по работе до конца недели, приходится действовать в ущерб сну и отдыху. Чувствуется переутомление. Ладно, не в первый раз. Главное, питание держать, а то без контроля разнесёт во время аврала. Знаю, проходили.
Adicionar Comentário
23 maio 2024
Отчёт за 22.05.2024: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Не выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба (Пройдено: 6094 шага, 4,14 км).
Adicionar Comentário
23 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,4 kg
12,6 kg
49,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Лунная симфония
Visualizar Histórico Completo