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Annaigoliveira
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22 junho 2023
Bom dia! Mais um dia de desenvolvimento da minja evolução, fiz o jejum ate agora, e iniciei meu dia beb3ndo 500ml de agua
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21 junho 2023
Olá meu nome é Anna, tenho 25 anos, e estou em busca de controlar minha compulsão alimentar, e melhorar minha saúde, estou em um quadro grave de pressão alta e nível glicemia alterado, quero evoluir minha mente e voltar a ter saúde.
Em conjunto com a dieta estou fazendo jejum intermitente das 18 as 8 hrs da manhã, estou fazendo exercícios e caminhadas. A perda de peso é só um detalhe o que almejo é melhorar minha saúde...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100 kg
0 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
21 junho 2023
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13 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100 kg
0 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
06 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84 kg
16 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
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