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09 janeiro 2020
nadar é uma arte em queimar calorias ...
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08 janeiro 2020
No pain, no gain...
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06 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
04 janeiro 2020
ta chegando o shape.. planejamento é 80kg com 10% de gordura corporal.. dificil.. mas possivel! ja to com 75 e 16% de GP.. vamo q vamo
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