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15 setembro 2023
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15 setembro 2023
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15 setembro 2023
Uhuuuuu… a direção é mais importante que a velocidade !! Devagar e sempre ☺️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,2 kg
14,2 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
07 setembro 2023
(2 comentários)
01 setembro 2023
Alegria 🎉
- 16 kilos em 4 meses
Muita determinação, musculação e cardio 7x na semana, controlando alimentação e com muita “ raça “ ( como diz meu colega aqui do app )
(1 comentário)
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