Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
EKATERINA_RAM
Jornal
Jornal de EKATERINA_RAM
Perfil de EKATERINA_RAM
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 314
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
18 julho 2024
Adicionar Comentário
17 julho 2024
Стейк из индейки и много овощей ❤️
(1 comentário)
16 julho 2024
Помимо похудения пытаюсь разобраться с некоторыми проблемами со здоровьем, принимаю гормональные препараты по назначению врача. Знаю, что жир не набирается из воздуха, но прочувствовала на себя проблему с повышенным аппетитом, он действительно просыпается жуткий.
Тем не менее я продолжаю держать себя в руках, соблюдать дефицит калорий и тренироваться, очень надеюсь, что ограничусь задержкой воды (у препарата есть такой побочный эффект), но совру, если скажу, что мне не страшно🙊
С одной стороны, необходимо наладить здоровье, это сейчас самый главный приоритет, а с другой стороны, столько усилий приложено для достижения результата, что ни в коем случае не хотелось бы его потерять.
Конечно, я теперь знаю как худеть, знаю инструменты и умею применять их на практике, но все же беспокоюсь изза сложившейся ситуации.
Adicionar Comentário
16 julho 2024
завтрак🫶🏻
🔸овсянка с яблоком, корицей и шоколадом
🔸вареное яйцо
🔸бутерброды с сыром и карпаччо из индейки
🔸кофе
(2 comentários)
13 julho 2024
Ну всё, теперь постоянно буду пересматривать потрясающие фотографии с моря😍
В этом году было не стремно фоткаться в купальнике, я кайфовала❤️
(2 comentários)
Histórico de Peso de EKATERINA_RAM
Visualizar Histórico Completo