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23 janeiro 2021
2 kase mantar corbasi da içtim öncesinde :) 2 adet daha mantar aldim tabağıma. Günümün tek öğünüydü. Dün aksam çilekli pasta yedim. Onun vicdan azabi içindeyim hala..
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20 janeiro 2021
Biraz daha balik ekledim tabağa. Yarin için kendime mantar corbasi yaptim.. yarim tabak da ondan içtim. ☆
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20 janeiro 2021
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20 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,3 kg
21,2 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
19 janeiro 2021
Saat 2 ye doğru yedim. Tabağa ek 2 adet daha haslanmis yumurta yedim.Günün tek öğünü.. 7 gibi de çiğ badem ,ceviz ve bitter cikolata yiyecem biraz
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