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09 dezembro 2020
Sudah seminggu lbh off olahraga, makan ga cleanfood. makannya mi goreng terus hampir 3-4x kyknya.. tp mmg ttp makan ga berlebihan. eh taunys turun dari 80kg. dlu mulai defkal2 awal november
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09 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
8,5 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
08 dezembro 2020
Ada yang pernah pakai pan merk Yoshikawa?
awet gak ya?
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05 dezembro 2020
Akan mulai hitung kalori lagi mulai besok!!
semangat♡
sudah puas bebas dari hitung2 kalori, nimbang2 seminggu ini, ga ada olga.
semoga kerjaan next week ga trlalu pdat.
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04 dezembro 2020
sejak mnggu-jumat makan jelek bgt dan ga hitung kalori samsek. skrg perut berasa ga nyaman:( pengen detoks sehari rasanya:"
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