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19 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,5 kg
1,2 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
17 maio 2023
Dinner 490 kalori (daging sapi, tempe, nasi merah, saus, dan jeruk)
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13 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,9 kg
0,8 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
12 maio 2023
Ayam teriyaki
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11 maio 2023
Makan pagi 500 gram
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