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29 fevereiro 2024
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69,3 kg
8,7 kg
11,3 kg
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17 fevereiro 2024
Ужин. Салат: куриная грудка отварная, фасоль, яйцо, морковь по-корейски. Заправка: греческий йогурт+ зернистая горчица.
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17 fevereiro 2024
Завтрак😋
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16 fevereiro 2024
Завтрак. Омлет с шампиньонами и шпинатом, кофе с молоком и трубочки.
556 ккал
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16 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
8,5 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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