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14 janeiro 2013
holy crap! the holidays and the excuses are over! Insanity starts today!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,9 kg
7,9 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
09 janeiro 2013
well, the holidays turned into a junk fest! getting back on track this week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,0 kg
8,8 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 janeiro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,0 kg
8,8 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
27 novembro 2012
Ugh, as you can see I slacked a bit on diet and exercise. Finished my first round of P90X and took a short break. Getting ready to start Insanity. Yay!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,3 kg
9,5 kg
7,3 kg
Fraco
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
01 outubro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,7 kg
11,2 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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