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21 maio 2015
Então, estou fazendo JI, 21 horas e 30 minutos, minha última refeição foi ontem às 12 horas e próxima será às 09:30 (hoje é dia de musculação, malho ao meio dia), isso está correto?
(7 comentários)
21 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
1,1 kg
10 kg
100%
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peso estável
20 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
1,1 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
19 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
1,1 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
18 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
0,2 kg
10,9 kg
Fraco
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A Ganhar 7 kg por Semana
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