Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nasty11b04myr
Jornal
Jornal de nasty11b04myr
Perfil de nasty11b04myr
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 156
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
09 janeiro 2017
С радостью отмечаю, что не разжирела за праздники. Был НГ, был ДР моей малютки только вчера...в общем выходные. -22кг за полгода есть! Я собой горда! Возобновляю нормальное питание. Нет ничего лучше легкости.. Вот мои результаты за полгода, всё, увы, не влезает.
(11 comentários)
09 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,7 kg
22,7 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,0 kg por Semana
14 dezembro 2016
Как-то вес стал уходить семимильными шагами...стоял конечно долго, этим я оправдываю. Я очень рада, покинула 8-ой десяток) уже и не помню, чтобы меньше 80-ти весила..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,8 kg
22,6 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 4,9 kg por Semana
13 dezembro 2016
А я тем временем готовлюсь к тренировке. Вырвусь из дома на несколько часов, повешу дочь на мужа) ура) но зал хочется поменять, потому что оборудование в плачевном состоянии местами, всё ломается, когда это будут ремонтировать неизвестно..а я привыкла динамично заниматься, без отдыха по 5-10 минут, а приходится делить тренажеры еще с кем-то))
Adicionar Comentário
13 dezembro 2016
Сказать в общем-то нечего, стараюсь есть только то, что приносит пользу фигуре, но бывает, что в топку заваливается всякое вкусновредное) Всё также хожу в зал 3-4 раза в неделю, как-то недавно начала бегать - это кайф. Еще могу сказать, что я стала организованнее и активнее, прям дома успеваю много дел, более подвижная. Да и фитнес учит режиму как ни как. Еще я надеюсь, что к НГ выйду всё же из 8-го десятка))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
21,9 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de nasty11b04myr
Visualizar Histórico Completo