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15 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,5 kg
22,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
13 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,7 kg
22,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
07 junho 2020
Overcoming the Eid feast weightgain
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,2 kg
21,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
31 maio 2020
Binged ? Show yourself Self love and not self criticism
Be honest with yourself
Understand the consequences
Forgive yourself
Don’t obsess over your weight fluctuating
Push yourself to do more / Sweat it
Be patient and repeat positive self affirmation
“ I am doing the best “
🧘♀️
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22 maio 2020
We have reached the end of ramadan & I am not 60 kilos yet but I am definitely not where I started at the beginning of ramadan I lost two kilos — and two kilos separate me from my short term weight loss goal 💘
( long term weight loss goal — 55 kg)
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🤸🏾♀️
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