Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
sonnenblume2004
Jornal
Jornal de sonnenblume2004
Perfil de sonnenblume2004
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 120
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
17 maio 2021
Кто молодец? Я молодец!!!
Не думала, что смогу выйти на такой уровень кбжу и не умирать с голода! А оказывается вполне реально!
Завтра сделаю взвешивание. Но первые несколько дней снижения ккал сразу принесли плоды в отвесе на 1 кг 🤞вода, ну и пусть )
Adicionar Comentário
15 maio 2021
Есть минус поздних тренировок: не уснуть до 1 ночи... И это я с 20 до 22 занималась, а спят ли те, кто занимается ещё позже? 🤯🧐
Adicionar Comentário
14 maio 2021
Ну что, питание на 1600 дает свои плоды: легкость в теле, особенно утром! Осталось только приловчиться оптимальное соотношение бжу соблюдать.
Ну и с тренировками порешать...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,7 kg
4,8 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
12 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,9 kg
4,6 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,3 kg por Semana
09 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
3,6 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de sonnenblume2004
Visualizar Histórico Completo