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15 dezembro 2023
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75,9 kg
1,1 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
14 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
0 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
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06 janeiro 2021
Fırında Sardalya:
Mısır unu + tuza buladım, fırın kağıdı serili tepsiye dizdim ve üzerine biraz zeytinyağ gezdirdim. Önceden ısıtılmış fırında 200°’de 30 dakika pişirdim. 🐟
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04 janeiro 2021
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04 janeiro 2021
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