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15 agosto 2024
*Intermittent fasting
*ekmek yok
*düşük karbonhidrat
*akşam yemeği yok
*full time sağlıklı yaşam🙌🏻
-Cumartesileri hariç😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
14,9 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
14 agosto 2024
Bulgur yerine taze fasulye aldım
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14 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
14,4 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
13 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,8 kg
13,5 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
12 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
13,4 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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