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09 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,7 kg
27,1 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
07 fevereiro 2024
Just losing that water weight.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
26,8 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,8 kg por Semana
06 fevereiro 2024
Staying on track during the week. New goal is 160lbs. Let’s gooo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,6 kg
26,2 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
31 janeiro 2024
Returning in the new year, with new goals and new commitments. Time to get down to 160 and run another marathon early May. Let’s go!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,9 kg
25,9 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
24 outubro 2023
Peso:
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79,8 kg
29,1 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
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