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20 maio 2020
Bulgur pilavi yanina et
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20 maio 2020
Sabah kahvesini ictikten sonra mukemmel bir idman yaptim.Maalesef evde 3 kg lik bandillar oldugu icin cok fazla tekrar yapmak zorunda kaldim;;((((
ama yine de mutluyum cunku sinav ve mekik gibi vucudun bircok bolgesini calistiran hareketlerde yaptim.
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20 maio 2020
Sabah kahvesi.Aç karna ictiginiz taktirde yağ yakimini %13 e kadar arttirdigini gostermistir.(tabiki idman yapmaniz gerek)
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20 maio 2020
Bugunde 6 litre suyumu ictim allahin izniyle.
(13 comentários)
19 maio 2020
SELAMLAAAR 😀😀😀
(1 comentário)
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