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23 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,0 kg
9,4 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
16 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,2 kg
9,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,4 kg por Semana
10 novembro 2023
I met my second goal today, 153. I'm the weight I was 8 years ago when I started gaining 30 pounds after my beloved son died.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,6 kg
8,9 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
01 novembro 2023
Started healthy food choices and exercising 4 months ago. 21 pounds burned! 🔥
Celebrated by going to Chinese Buffet.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
8,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,8 kg por Semana
30 outubro 2023
Does anyone meal prep for the week? That seems to keep me on track and helps me to not overeat. I would love some new meal ideas.
(1 comentário)
Histórico de Peso de Kay621
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