Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Moeangel
Jornal
Jornal de Moeangel
Perfil de Moeangel
|
Histórico de Peso
41 a 42 de 42
Página :
Anterior
...
5
6
7
8
9
10 agosto 2015
Ostatniej nocy byłam nad morzem oglądać rój meteorów Perseidów i zastanawiałam się: czy właściwie powinnam jeść w nocy, czy nie? Aktualnie prowadzę dietę 1000kcal i gdy liczba kalorii przekracza 1000 to czuję się trochę zdemotywowana do działania. Odbieram to za taką granicę, której przejście może oznaczać porażkę. Ale poczytałam w Internecie, że jeśli chce się mieć aktywny i szybki metabolizm to jednak powinno się coś zjeść. Np. gdy ktoś pracuje na zmiany i musi iść do pracy w nocy to powinien kontynuować posiłki co 3-4 godziny i tak samo jakby to był dzień nie jeść x godzin przed snem (u mnie jest to 4 godziny). Tak więc nie umieściłam tego wpisu do Fatsecret ale też nie umieściłam aktywności. W ogóle nie bawię się z tą aktywnością, bo to chyba dla osób, które chcą jeść mniej kalorii niż spalają, a moja dieta nie potrzebuje liczenia tego. Powodzenia wszystkim i nie bójcie się jeść w nocy jeśli nie sypiacie :) :) :)
(5 comentários)
09 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
0 kg
29 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Moeangel
Visualizar Histórico Completo