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29 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,8 kg
48 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,8 kg
48 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
15 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,3 kg
48,5 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
19 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,3 kg
48,5 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
17 dezembro 2019
Eu nunca postei aqui mas agora quero compartilhar com vcs meus resultados e assim quem sabe possa motivar mais alguem.
Comecei a dieta ha exatos 1 ano atras como a maioria das pessoas que fazem aquela promessa de final de ano.
Ja havia tentado inumeras vezes mas sem sucesso, entao queria deixar essa mensagem principalmente pra aquelas pessoas que já tentaram muitas vezes, NUNCA desistam.
Existe sempre um novo dia pra recomeçar algo bom nossa vida.
-50kg
sem bariatrica
sem remedios
sem nenhuma dieta especifica, montei uma minha mesmo da minha cabeça.(nao recomendo, procure uma nutri, eu nao tinha condições na epoca)
Boa sorte a todos
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