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13 outubro 2023
Ужин.Итого за день около 1600 калорий 🫠
(2 comentários)
12 outubro 2023
Обед около 600 калорий 🙃
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10 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,9 kg
18,0 kg
11,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,3 kg por Semana
07 outubro 2023
Сегодня и завтра без подсчётов-у мужа др🥴и как итог-после обычной жирной еды-отёк моментально,но и конечно расслабилась я что-то последние пару месяцев🫠поэтому сегодня фото тортика-пример от заказчика и мой🙃вроде получилось не плохо☺️
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07 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,3 kg
16,6 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 8,1 kg por Semana
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