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13 janeiro 2021
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13 janeiro 2021
Ранний завтрак 🤣 06:20 13.01.21
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12 janeiro 2021
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12 janeiro 2021
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12 janeiro 2021
Сегодня провёл тяжёлую тренировку на ноги, с трудом дошёл до дома) Не знаю почему, но вчера вес был 102, сегодня после тренировки 103. Надеюсь на то, что ноги дали своё. После восстановления посмотрим. Питаюсь в диапазоне 2200-2400ккал
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103 kg
3,4 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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