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03 junho 2021
turun sedikit sedikit, pas wo ga puasa..
harapan segera turun bb.. biar ga sakit sakit badankuh..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
2,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
01 junho 2021
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15 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
2 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
31 março 2021
hari ini aq makan agak banyak macam macamnya, semoga nutrisiku juga aman..
makan buah pisang dan 🍍 sawi sendok, telur, suwir 🐓, bayam ku sayur, macam 2 menu biar ga bosan, makan mie ayam beberapa suap aja... semoga besok turun ra ketaanh sithik ya gaaaaeessss🐱
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
1,4 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
30 março 2021
kita pelan pelan aja dietnya, karena memang susah ye, jadi pagi ini menunya, tempe, selada, timun, wortel, telur goreng, sambal,
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,8 kg
1,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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