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22 dezembro 2017
Accountability post Day 22. Today is Day 4 of my open-ended soft dry fast.
#SnakeJuiceFast #ColeRobinson #SnakeDiet
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Dieta cumprida:
66,3 kg
31,3 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,7 kg por Semana
21 dezembro 2017
Accountability post Day 21. Today is Day 4 of my open-ended soft dry fast.
Good bye DD's, I'm now a comfortable 36 D!!
My Fasting Routine needs a little tweeking. I'm going to be a little more aggressive & focused for the rest of December because it seems like my body is adjusting so I need to give my brain a surprise shock somehow.
I really see & feel the 35lb/16kg of horrible extra fat I'm still holding onto so it REALLY NEEDS TO BE GONE.
Good vibes to everyone today on reaching your goals today!!!
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Dieta cumprida:
67,2 kg
30,3 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
20 dezembro 2017
Accountability post day 20. Today is Day 3 of my open-ended soft dry fast.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
29,8 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
19 dezembro 2017
Accountability post day 19. This is day 2 of my open-ended soft dry fast
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Dieta cumprida:
68,0 kg
29,5 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
18 dezembro 2017
Accountability post day 18.
I broke my fast yesterday evening with a good refeed and restarted again at 1900h. This is Day 1 of my open-ended soft dry fast. My keto stick is still maxed out at the darkest colour all the time so burning fat 24hrs/day.
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68,5 kg
29,0 kg
16,3 kg
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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