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13 fevereiro 2021
Stuck to the diet so far. 5th day, and it's cheese day! Cheese and all the spinach I want.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,9 kg
0 kg
25,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 6,4 kg por Semana
11 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,7 kg
0 kg
26,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,2 kg por Semana
10 fevereiro 2021
I will be weighing myself everyday, only because I gained so much, that if there are just ounces of a difference daily, will be encouraging.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,1 kg
0 kg
27,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
09 fevereiro 2021
I've been so bad. Gained a lot, and today will start back on Scarsdale for two weeks. To me, it's the easiest plan to follow and not expensive. I must get back down to 215 for starters.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,5 kg
0 kg
27,7 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
11 novembro 2020
Today will start over, having gained 10 pounds instead of losing. Haven't gone walking and somehow lost any interest in losing weight, though very necessary. I also need to help my daughter lose about 40 pounds; 20 which I'm sure I contributed to, through my cooking.
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