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20 janeiro 2023
Week 183. Happy. Onwards and downwards!
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Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
77,8 kg
63,3 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
13 janeiro 2023
Week 182. Happy. Onwards and downwards!
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78,2 kg
62,8 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
12 janeiro 2023
Daily average calorie intake over a week
(2 comentários)
06 janeiro 2023
Week 181. Back at work and limiting myself to 1800 calories or less. Onwards and downwards!.
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Dieta cumprida:
80,7 kg
60,3 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,4 kg por Semana
02 janeiro 2023
Week 180½. New Year new start. Onwards and!
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
59,0 kg
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de jontyboy
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