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31 dezembro 2022
Transformasi body recomposition sekitar 10 bulan. BB kurang lebih ga jauh beda 65-62kg. Yuk berteman di IG aku @ninin.pr
Semangat berjuang terus ya teman-teman 🤗🏋🏻♀️
(31 comentários)
26 dezembro 2022
Haiii. Yuk berteman di IG aku @ninin.pr
Selamat Natal dan Tahun baru ya 💖
(49 comentários)
20 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,7 kg
6,7 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
14 dezembro 2022
Gimana kabarny? Masih semangat kan WOnya? Berteman sama aku di IG nyok. IG : ninin.pr 💖
(23 comentários)
28 novembro 2022
Ga mau angkat beban ah, takut berotot 😧. Percayalah bestie, saat keadaan relax tidak flex, tubuh kita terlihat normal (foto kiri). Lagian bikin otot tidak semudah yg kamu kira. Perlu latihan yg konsisten, asupan yg baik dan istirahat yg cukup. Semangat ya
(28 comentários)
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