Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
orchid_sher
Jornal
Jornal de orchid_sher
Perfil de orchid_sher
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 109
Página :
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seguinte
07 março 2024
107,5-83,5-106-109 (-1/-25)
Медленно, но верно объемы ползут вниз. Вчера на мне застегнулся старый пуховик, два года как висящий в кладовке по причине ‘неожиданно уменьшился в размерах’ 🙃
Постепенно перехожу с двухмесячной сушки на низкокалорийное питание.
Вчера все кольца активности закрыла.
Надо пережить 8 Марта. 23 февраля далось очень тяжело…
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
8,1 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
06 março 2024
108-84-106-109 (-1/-24)
Все по классике. Вчера ездила в Чебоксары, днем толком не поела, вечером перед сном забросила в себя много хлебцов с сыром и маслом, отшлифовала помело. Голод был жуткий. Спасло меня только то, что в доме реально не было никакой вредной еды, которую можно тупо съесть. Ну не совсем… коробка шоколадных конфет не в счет, это уж совсем дно. И вот, вот он - почти килограммовый отвес.
Я не обольщаюсь, это просто мало еды по весу. Сегодня полный контроль воды, движения, еды.
Кстати, кольца активности закрыла, перед сном как зомби по квартире круги нарезала, не хватало 40 потраченных ккал 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
8,1 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 6,3 kg por Semana
05 março 2024
107,5-85-106-109,5 (+1,5/-23)
Медленно двигаюсь к выздоровлению. Кольца активности закрыла. Вчера был вечером сильный жор, успокоила себя банкой маринованных опят и горстью орехов.
Задумываюсь о смене стратегии.
И чит-милы - это больше не мое. Как будто я не знала, что они провоцируют срывы.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,1 kg
7,2 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
04 março 2024
107,5-84,5-105-109,5 (-0,5/-24,5)
Как непостижим человеческий организм. Вес вырос, объем ушел. Наверное, вода находится в тех местах, которые я не измеряю - в мозге, руках и ногах)))
Все еще болею, но вчера закрыла все кольца активности и сделала 10 тысяч шагов!
Нарушения - 2 леденца, 1 помело. Остальное в норме, ккал немногим больше 1000. Где отвес???
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,1 kg
7,2 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 4,2 kg por Semana
03 março 2024
108,5-85-106-109,5 (0/-24)
Да что ж такое… вес стоит четвертый день. Но бедра двинулись, ура!
Пока еще болею, вчера была температура 37,3, есть болезненный кашель. Таблетки пью.
Много ходила, съела 963 ккал, потратила 617 активных + 1664 пассивных, итого 2281 ккал. Разница 1318 ккал, где мои -146 граммов ушедшего жира??
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
7,8 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
peso estável
Histórico de Peso de orchid_sher
Visualizar Histórico Completo