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08 dezembro 2021
20 dk abs + 20 dk alt vücut
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05 dezembro 2021
Spor öncesi
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04 dezembro 2021
Yaklaşık 120 kalori
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04 dezembro 2021
Bugün 40 dk normal egzersiz üstüne 1 saat bisiklet yapmayı düşünüyorum
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02 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
46,9 kg
4,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
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