Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Adele_voice
Jornal
Jornal de Adele_voice
Perfil de Adele_voice
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 130
Página :
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seguinte
14 novembro 2023
Ужин
Adicionar Comentário
14 novembro 2023
Минус 200 гр. 😉✌🏻
Рост 160 см. - Вес 48,2 кг. на сегодняшний день 😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,2 kg
15,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,4 kg por Semana
13 novembro 2023
Минус 200 грамм - тоже хлеб 😄 🍞 Радует, что вес уходит спустя 3 дня после 2-х дневного читинга мощного читинга.
8 и 9 ноября я читмиллила и привес был 3,1 кг. за эти 2 дня 😲
С 47,6 кг. я поправилась до 50,7 кг. 1🫣 Ела на ночь в основном и вот тебе результат 🤗🤭
Половина плюса в килограммах это жидкость и отёки 🤣👌🏻
Сейчас уже вешу 48,4 кг. Вообще в день ем 850 - 900 ккал., а иногда до 1000 ккал.
Возвращаюсь к своему изначальному весу в 47,6 кг.
Теперь следующий читмилл сделаю через пару недель только 😁
Рост - 160; Вес - 48,4 кг. 😉✌🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,4 kg
15,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
13 novembro 2023
Всем привет мои дорогие! ПП-обед в Starbucks примерно на 550 - 600 ккал.:
1) Латте большой на овсяном молоке (500 мл.) - не знаю точно сколько калорий, но примерно 250 ккал.;
2) Боул с курицей, рисом и овощами (250 гр.) - 300 ккал.
Adicionar Comentário
12 novembro 2023
Ух ты! 😀 Спустя 2 дня после двухдневного читинга минус 2,1 кг. Круто! 😊👍🏻
Вчера устроила разгрузочный денёк.
Рост - 160 см. Вес - 48,6 кг.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,6 kg
15,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 7,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Adele_voice
Visualizar Histórico Completo