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11 abril 2023
This is what happens when you do days of Irish wedding Irish Easter celebrations and miss out on your sports for two weeks!! Lol even despite, being mindful and not tearing into all the available delicious options.. and there was plenty of dancing singing and all of that, still managed a gain of several pounds. I'm surprised, I wasn't expecting it.. all the frocks fit and all that, so this result is unexpected. Back to proper care now, I guess you can never really tell when you're not involved in putting the dishes together as to how they will impact you :) But, we shall reset and refocus.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,1 kg
1,6 kg
17,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,2 kg por Semana
20 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
5,4 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
16 março 2023
When you put in your RDI calculation what difference does your activity make to the calories?? It doesn't seem to move the needle.
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14 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
6,0 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
03 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,3 kg
5,5 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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