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05 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,7 kg
3,5 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
28 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
2,8 kg
12,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
21 abril 2021
Мой завтрак, 665 ккал
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21 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,3 kg
2,9 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
19 abril 2021
Завтрак на 650 ккал: рис с маслом, жареная курица (без кожи), огурец-прмидор, шоколад горький.
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