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02 outubro 2021
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,5 kg
0 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
01 outubro 2021
genap sebukan aku diet, Alhamdulillah udah turun 6,7kg semoga kedepannya makin konsisten dan tau batasan. can eat anything, tapi harus yau diri, makin rajin wo dan makin sehatt pastinyaaaa
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,3 kg
0 kg
20,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
25 setembro 2021
grgr kemarin surplus gatau diri, naiklah segini banyak :) kemarin waktu tanggal 20 apa tanggal 19 gitu. udah masuk 90,5 padahal 😭 nuruninnya susah polll naikinnya sehari bisa sampe sekilo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
0 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
24 setembro 2021
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23 setembro 2021
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