Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
lena_lenina
Jornal
Jornal de lena_lenina
Perfil de lena_lenina
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 69
Página :
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Seguinte
11 maio 2018
Посылочка...теперь я полноценный кето-житель) завтра попробую что-нибудь испечь 🤗
(4 comentários)
20 abril 2018
Сегодня отвес -0,5, понятно, что это вода, но на ПП у меня даже таких успехов за такой срок не было. Очень хочу оставить тут наблюдения за своим организмом, так как я начала новую страницу в своем питании.
Третий кето-день: я стала даже по другому просыпаться, перестала откладывать 100500 раз будильник и стекать с кровати, бодро открыла глаза и бегом - я выспанная!Раньше на ПП такого не наблюдала никогда. Нет чувства голода, как раньше.До этого я не могла дождаться утра, чтобы скорее поесть (мягко сказано). То, что запланировала себе на завтрак не съела, выпила только "бронекофе", воду и добавки...остальную пищу перенесу на обед. Ощущаю огромный подъем сил, энергии уже с утра, что не может не радовать. Боюсь "кето-гриппа" ужасно, потому что не знаю чего ждать и очень боюсь срывов, про которые тут пишут (это печаль для меня), даже на кето они есть((((
П.С. Хотела поблагодарить тех, кто участвовал в моем предыдущем посте, столько полезной информации для себя прочитала! Беру как руководство к действию, так как люди уже с опытом.
(15 comentários)
19 abril 2018
КЕТОЗНИКИ! Ребята, пожалуйста обратите внимание, если Вам не сложно! Я решилась на кето, сегодня второй день, мыслей куча - в голове каша... Есть много вопросов к Вам, потому что имеете опыт!
1. Все эти добавки, которые рекомендуют пить на кето - Вы пьете их всегда или с какой-то периодичностью? Так же, если есть время у Вас, напишите что пьете...и что самое важное из этих добавок?
2. Что лучше приобрести для определения кетоза, читала что полоски не эффективны, что лучше - глюкометр, полоски или анализатор дыхания?
3. Так же прочитала, что у кетозников проблемы с волосами (выпадают), я только после болезни свои восстановила, совсем этого не хочется....Так ли это и как боретесь?
4. Есть ли у вас проблемы со сном и стулом, и, если есть, как вы это решаете?
Спасибо огромное заранее, кто откликнется! В просторах интернета много информации, читаю часами, но хочется отзывы тех, кто сейчас в процессе....
(219 comentários)
03 abril 2018
Она супер 👏🏻
(31 comentários)
02 abril 2018
(4 comentários)
Histórico de Peso de lena_lenina
Visualizar Histórico Completo